Verival Bircher овесена каша, био

Bircher Porridge, био снабдява тялото ви с всички важни хранителни вещества на закуска. Бадемите, които съдържа, осигуряват ценни растителни протеини, а ябълките ви осигуряват важни витамини и минерали.

• Отнема само 3 минути за приготвяне.

Приготвяне:
Залейте 6 супени лъжици Bircher Porridge (50 g) с около 130 ml вряща вода или 90 ml горещо мляко/алтернатива на мляко в купа, разбъркайте, оставете да кисне 3 минути и се насладете топло.

Вариант Overnight oats:
Залейте с още малко студена вода или студено мляко и оставете в хладилника за една нощ. По желание гарнирайте с пресни плодове и се насладете!