Mляко на растителна основа!

Растителните млека определено си струва да се опитат, особено ако спазвате аюрведичните указания за храните. Млякото е Расаяна в Аюрведа, но не всички млека имат еднакви ползи. Аюрведичните учения подчертават важността на избора на краве мляко, което произхожда от животински продукти. Кравите трябва да се доят вечер и млякото да се пие, когато е още топло. Тъй като това представлява предизвикателство, растителните млека предлагат чудесна алтернатива.